2016年12月12日
食べ過ぎや胃のもたれと胃腸薬の使い方
普段生活をしていると、どうしても食べ過ぎや飲みすぎが起こり、結果として胃もたれが起こったりします。世の中にはあまりにも美味しい食べ物や飲み物があるからですが、ストレスの多い社会なので、それらを解消するために美味しい食べ物や飲み物を胃がもたれるほど摂ってしまうということになります。その場合の強い味方が胃薬ということになります。
胃腸薬ではドラッグストアなどで簡単に購入できますし、食べ過ぎ用の薬も豊富です。注意点としては、本来多く食べたり飲んだりしなければ必要がなかったものなので、薬で楽になりながら、普段の食生活を健全なものにしていくことを心がけるべきです。そうすることで無理な暴飲暴食から体を壊すということもなくなり、胃腸薬の効果も高まってきます。
慢性化ししていくと効果が薄れるのが薬全般に言えることですので、そうならないように薬の効果が高い状態にしておくことがポイントになります。バランスが取れた日常生活、食事や運動、睡眠などができている人ほど薬の効き目も高まるということが言えます。薬で一時的に胃腸の負担を得らしながら、少しずつ調整をして本来の健康体に戻すように利用するのが、本来の使い方ということになります。
（参考情報）
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